정신건강
요즘 따라 제가 평소보다 더 힘들어요. 나 자신이 너무 역겹고 그냥 사라져버리면 좋겠어요. 우울증이 나아진 줄 알았는데 더 심화되는 기분이에요. 약도 잘 먹고 이야기도 잘 하는데.. 다 제가 문제의 중심 같고 도움 되는 게 없는 거 같아요. 의사선생님은 자책하지 말라 하시는데 남 탓을 하면 제가 너무 이기적이고 못난 사람인 거 같고 상처받을 거 같아서 무서워요. 이런 절 어찌해야 할까요?
댓글
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MH657684
그 누구의 탓도 아니에요 저는요 익명 님이 정말 소중한 사람이라고 생각해요 우울증을 이겨내려고 노력도 잘 하시잖아요 있잖아요 저는 익명 님 글 몇줄 읽은 거지만 다 보여요 힘들어하시는 모습 자책하는 모습 그런데 정말 아니에요 너무 자책하지 마요
사람들은요 모두 실수를 하고 잘못을 저질러요 내
탓, 남탓 하기 힘들다면 이렇게 생각해 봐요
이 세상 모두가 완벽할 수 있을까요? 모두 실수를 하고 잘못을 해요 물론 저도 엄청난 실수를 저지를 때도 있죠
하지만요, 다 지나가고 해결돼요
그러니까 너무 힘들어하지 마요
익명 님이 힘든 건 그냥
요즘 날이 춥고
눈도 오니 더 휑하고
해가 짧아 괜히 외롭고 때문이지
절대 익명 님 때문이 아니에요
2023.01.27. 15:37