안녕하세요.
글을 남겨주신 상이언니님께서 직장 동료를 이해하고 돕기 위해 얼마나 애쓰셨을지, 그 마음이 느껴집니다.

내가 배려하고 참고 이해하는 시간이 길어지다 보면 마음속에 응어리가 생기기도 하고, 화도 나죠.
게다가 그런 내 모습을 이용한다는 느낌이 드셨다면 더욱 속상하셨을 것 같아요.

상이언니님께서 계속해서 배려하고 맞춰주고, 반면 그런 나의 행동을 이용하는 느낌이 들어 화가 난 모습이 너무도 자연스러워 보이는데요,
한편으로는 그런 상이언니님께서 퇴사를 생각하신다는 점이 마음이 아픕니다.
그 마음 안에는 함께 잘 해보고 싶고, 내가 이해해 준 마음에 대해 상대가 알아주고 고마워해주길 바라는 마음도 있지 않았을까요?
그런 상이언니님의 마음이 잘 돌봐지지 않으니 평소 즐겁게 느껴진 일들도 다 귀찮아지고, 화나고 슬픈 감정들이 들 수밖에 없을 것도 같습니다.

가장 중요한 건 결국 나의 마음은 내가 가장 잘 알기에, 잘 돌봐주어야 한다는 것입니다.
상이언니님께서 애쓰신 것이 많으셨을 텐데, 그 노력과 애쓴 마음에 대해서는 스스로도 잘 알아주지 않으시는 것 같아 속상한 마음도 듭니다.
어떻게든 잘 맞춰보고자 애쓰신 마음, 지적하고 나름 잘 해보려고 했던 그 마음을 소중하게 봐주시면 좋겠습니다.
내 마음이 슬프고 우울하다는 건 돌봐달라는 신호이기도 합니다.

또한, 상대의 그릇도 봐주시면 좋을 것 같아요. 상대가 만약 타인의 호의를 고맙게 여기지 못하는 사람이거나 이용하는 사람이라면 조금은 멀리하고, 내 것에 집중해 보도록 연습해 보는 과정도 필요할 것 같아요.
그렇지 않으면 상이언니님의 마음이 계속 다치고 힘들어질 수 있으니까요.

장기적으로는 상이님께서 다양한 관계에서 이런 감정을 느끼시는지(맞춰주고 화가 나는 패턴이 있는지) 조금 더봐주시면 좋을 것 같아요.
그리고 만약 이러한 패턴이 반복된다면 조금 더 장기적인 상담이나 일기 쓰기 등으로 내가 관계에서 진정으로 원하는 게 무엇이고 어떨 때 우울하고 슬퍼지는지 보시면 좋을 것 같습니다.


6개월이라는 긴 시간 동안 나름 해결해 보기 위해 다양한 노력을 하셨음에도 잘 해결이 되지 않아 글을 남겨주셨을 텐데 작은 도움이 되었길 바래봅니다.