안개꽃님 안녕하세요.
용기 내어 마음속 이야기를 나눠주셔서 감사합니다.

지금 안개꽃님이 느끼고 있는 자책감이 얼마나 크고 깊은지 전해집니다. 스스로를 용서하지 못하는 마음, 그리고 삶을 정리해야겠다는 생각까지 이어질 만큼 많이 지쳐 계신 것 같아요.

실수와 선택의 결과는 힘든 일이지만, 그것이 “나는 살아갈 가치가 없다”는 결론으로 이어져야 하는 것은 아니에요.
또 최근 극단적인 선택을 시도하셨다는 부분이 정말 걱정됩니다.
그 순간에도 몸이 버텨냈다는 건, 안개꽃님 안에 아직 삶을 붙잡고 있는 부분이 남아 있다는 신호일 수 있어요.

지금처럼 “모든 걸 정리하고 끝내야겠다”는 생각이 들 때일수록 혼자서 버티기보다 반드시 외부의 도움을 받아야 하는 시기입니다.
가능하시다면 ☎ 109 (자살예방상담전화 보건복지상담센터)에 연락해서 지금 상태를 이야기해보셨으면 해요.
누군가와 연결되는 것만으로도 지금의 감정이 조금 달라질 수 있습니다.

또 혼자서 이 과정을 감당하기 어렵게 느껴진다면 마음하나 심층상담을 통해 상담사와 현재의 감정과 상황을 차분히 정리해보는 것도 도움이 될 수 있어요.
누군가와 함께 이야기하는 과정이, 지금의 극단적인 생각을 조금씩 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

지금은 “자신을 사랑해야 한다”는 목표보다 지금의 나를 해치지 않고 버티는 것 자체가 중요한 시기일 수 있어요.

안개꽃님이 이 시간을 혼자서 견디지 않으셨으면 합니다.
조금이라도 덜 아픈 방향으로 이어지기를 진심으로 응원합니다.