안녕하세요. 마음친구님, 고민을 이곳에 공유해주셔서 감사합니다.

마음친구님처럼 이미 나한테 맞는 스트레스 해소법을 알고 계신 분들은 오히려 새로운 취미를 붙이기가 더 좋은 편입니다.
산책이나 맛있는 음식으로 풀리는 타입이라면, 몸과 감각을 환기 시키는 활동이 잘 맞는 성향일 가능성이 큽니다.

추천 드리는 해소법은 가볍게라도 몸을 쓰는 활동이에요.
- 러닝, 홈트처럼 생각을 비우기 좋은 운동
- 배드민턴, 볼링처럼 가볍게 즐길 수 있는 운동
- 요가나 필라테스처럼 몸의 긴장을 푸는 활동

또 의외로 손을 쓰는 취미도 좋아하시는 분들이 많습니다.
- 악기 연주
- 뜨개질, 그림, 레고
- 3D모델링이나 영상 편집
과 같이 집중하다 보면 시간이 가는 활동들이 생각정리에 도움이 되기도 합니다.

무엇보다 중요한 건 "잘해야 하는 취미"보다
"취미를 하는 잠깐이라도 머리가 쉬는 취미"를 찾는 것 같습니다.

마음친구님께서 본인에게 맞는 적합한 취미를 꼭 찾으실 수 있기를 응원하겠습니다.