사회생활

트라우마로 일상생활이 힘듭니다

풀이풀풀

2026.06.01.

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안녕하세요. 어릴 때 또래 남자애로부터의 성추행과 성희롱을 여러차례 겪었어요. 부모님의 무관심으로 제대로된 조치를 취하지 못하고 그 일은 지나갔습니다. 좀 커서도 여러번 성별이 남자인 사람들로 인해 좋지 않은 일들이 있었습니다. 그래서 저는 특히 성적인 폭력에 민감한 편인데요. 대학에 다니면서 한 교수로 인해 몇번 불편한 상황들이 있었습니다. 한번은 정중히 말하기도 했어요. 이 이후로는 그러한 일들이 없었는데요, 자꾸 그런 상황이 다시 생기면 어떡하지라는 생각에 불안해서 무엇에도 집중이 안됩니다. 꼭 학교에서 뿐만이 아니라 다른 곳에서도 불합리한 상황이 발생했을 때 제가 용기있게 말할 수 있을지 자신이 없어요... 지금껏 어떨때는 말했고, 어떨때는 못 말했거든요. 그런데 저는 성적인 폭력과 연관된 사건이 발생하면 정말이지 극도로 스트레스를 받습니다. 제대로 대응하지 못한 저 자신에 대해서 자책감이 심하게 들고요. 그래서 불편한 상황에서는 저의 주장을 하고싶지만 예민한 사람 취급받을 것 같고, 큰 일이 생길 것 같고, 저 스스로도 이게 불편할만한 상황인지 확신이 안듭니다... 이런 갈등과 불안, 스트레스로 인해 너무 괴롭습니다. 성적인 폭력은 언제 어디서든 발생할 수 있는데 막상 그런 상황이 발생하면 내적인 갈등이 심해서 바로 말이 안나올까봐 불안하고, 무엇보다 계속 이런 삶을 살아야한다는 생각에 좌절감이 크게 듭니다. 저는 어떻게 하면 좋을까요...?

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